01 / 03
Mirzo Ulug‘bek tumani - har kuni ishlaydigan tumani. O‘qituvchilar va vrachlar siqilgan bo‘yin va sayoz uyqu bilan yashaydi. Nuqtali massaj 40 daqiqada trigger nuqtalarni yengillashtiradi, sog‘lomlashtir
✦ AURA SPA CENTER ✦
Mirzo Ulug‘bekda Relaks
Universitet va tibbiyot mavzesi — o‘qituvchilar, vrachlar, muhandislar
850.000soʻm45 daqMirzo Ulug‘bek
Mirzo Ulug‘bek xususiyatlarini hisobga olgan Relaks
Universitet va tibbiyot mavzesi — o‘qituvchilar, vrachlar, muhandislar. Relaks - Mirzo Ulug‘bek uchun tanlovimiz: 45 daq chuqur ish, 850.000 soʻm. Moʻljal - «Bodomzor» metrosi / Riviera TSM, hovlidagi parking bepul.
Masofa: ≈ 3 кмAvtomobilda: 8 мин«Bodomzor» metrosi / Riviera TSM
Qatʼiy narx: 850.000 soʻm. Mirzo Ulug‘bek aholisi Riviera TSMdan boshlaydi.
✦ Muolajadan keyin samaradorlik
- Chuqur dam olish
- Tashvishni bartaraf etish
- Uyquni yaxshilash
- Stress-elliminator
dan
850.000
soʻm
✦ Aholisi uchun Mirzo Ulug‘bek ✦
Mirzo Ulug‘bek qoʻshnilari uchun
02 / 03
Relaks - bu manzaraning bir qismi: Chuqur dam olish, 45 daq, 850.000 soʻm. Bo‘yin-yelka sohasi bilan nuqtali ish — tumandagi tipik shikoyat..
03 / 03
Mahalliy maslahat: «Bodomzor» metrosi / Riviera TSMdan piyoda yoki taksi - 10 мин. Butun kun rejalashtirish shart emas, 45 daq yetadi.
Tuman afzalliklari
Bitta tashrifda anti-migren
Bo‘yin-yelka sohasi bilan nuqtali ish — tumandagi tipik shikoyat.
Mashg‘ulotlar oralig‘ida
30–45 daqiqalik seans mashg‘ulotlar oralig‘iga sig‘adi.
5 seanslik kurs
Vrachlar va o‘qituvchilar uchun chegirma — band qilishda so‘rang.
✦ Qanday yetib borish ✦
Tumandagi asosiy nuqtadan AURA SPA-ga marshrut
Avtomobilda
8 мин
Taksida
10 мин
Jamoat transportida
15 мин
Start: «Bodomzor» metrosi
Riviera TSM tomon chiqing.
Maxtumquli ko‘chasi
G‘arbga — Shahrisabz bilan kesishganigacha.
Shahrisabz shoh ko‘chasi
Shimol tomon buriling — G‘alaba bog‘i yonidan.
Yunusobod 5-mavze
Hovli ichida — AURA SPA ko‘rsatkichi.
Seansga nimalar kiradi
Butun tana yumshoq massaji
Lavanda yoki atirgul bilan iliq yoqlar
Meditativ musiqa va aroma-diffuzor
Iliq sochiq
Seansdan keyin o't-o'lan choyi
Muolaja dasturi
01
Moslashish
Iliq xona, yumshoq nur, sokin musiqa va aroma.
02
Yengil siypash
Iliq yoq bilan butun tana bo'ylab uzoq va sekin harakatlar.
03
Chuqur tinchlik
Nuqtali ushlash, nafas texnikalari, meditatsiya holati.
04
Qaytish
Dam olishdan silliq chiqish, choy, dam olish.
Kimga mos keladi
- Surunkali stress va tashvish
- Uyqusizlik
- Charchagan haftadan keyin
- Intensiv texnikalarni yoqtirmaganlar
Muolajadan keyin samaradorlik
Tana va aql tinchlik holatiga qaytadi. Sifatli uyqu, fikr ravshanligi, 'bir haftalik dam olgandek' tuyg'u.
Tez-tez beriladigan savollar
Men TTAda ishlayman — qancha vaqt?tuman+
TTA bosh binosidan AURA SPA-gacha Shahrisabz orqali 8 daqiqa.
Kafedra ishidan keyin bo‘yin og‘riydi — nimani tanlash kerak?tuman+
40 daqiqalik nuqtali massaj: usta trapesiya va ensa mushaklaridagi trigger nuqtalarni topadi, har birida 60–90 soniya.
RSNPMC tekshiruvi bilan birlashtirish mumkinmi?tuman+
Ha, RSNPMC 10 daqiqa masofada. Tahlillardan keyin kelib, antistress qildirib uyga ketish qulay.
Bu massajmi yoki shunchaki dam olishmi?xizmat+
Bu massaj, lekin bosim va intensivliksiz. Maqsad — to'liq dam olish, chuqur ishlash emas.
Homiladorlarga mos keladimi?xizmat+
Maslahatlashish yaxshiroq. Homiladorlar uchun alohida dasturimiz bor.
Uxlab qolish mumkinmi?xizmat+
Mumkin va kerak. Ko'p mehmonlarimiz uxlab qoladi — bu normal.
✦ Mirzo Ulug‘bekdagi barcha xizmatlar ✦
Mirzo Ulug‘bekda yana nimalar taklif qilamiz
✦ Bu xizmat boshqa tumanlarda: ✦