✦ AURA SPA CENTER ✦
Relaks
Muolaja haqida
Relaks dasturi shovqin-surondan to'liq uzilish uchun yaratilgan. Yumshoq meditativ harakatlar, iliq yoqlar va sokin sharq musiqasi chuqur tinchlik holatiga olib kiradi.
✦ Muolajadan keyin samaradorlik
- Chuqur dam olish
- Tashvishni bartaraf etish
- Uyquni yaxshilash
- Stress-elliminator
Seansga nimalar kiradi
Muolaja dasturi
Moslashish
Iliq xona, yumshoq nur, sokin musiqa va aroma.
Yengil siypash
Iliq yoq bilan butun tana bo'ylab uzoq va sekin harakatlar.
Chuqur tinchlik
Nuqtali ushlash, nafas texnikalari, meditatsiya holati.
Qaytish
Dam olishdan silliq chiqish, choy, dam olish.
Kimga mos keladi
- Surunkali stress va tashvish
- Uyqusizlik
- Charchagan haftadan keyin
- Intensiv texnikalarni yoqtirmaganlar
Muolajadan keyin samaradorlik
Tana va aql tinchlik holatiga qaytadi. Sifatli uyqu, fikr ravshanligi, 'bir haftalik dam olgandek' tuyg'u.
Tez-tez beriladigan savollar
Bu massajmi yoki shunchaki dam olishmi?+
Bu massaj, lekin bosim va intensivliksiz. Maqsad — to'liq dam olish, chuqur ishlash emas.
Homiladorlarga mos keladimi?+
Maslahatlashish yaxshiroq. Homiladorlar uchun alohida dasturimiz bor.
Uxlab qolish mumkinmi?+
Mumkin va kerak. Ko'p mehmonlarimiz uxlab qoladi — bu normal.
✦ Toshkent tumanlari ✦
Sizga qaysi tuman qulay?
12 ta tumandan studiyaga marshrut tayyorladik — qulay yo'l, oson mo'ljallar, shaffof narx.
