01 / 03
Chilonzor tumani va AURA SPA ruhda qoʻshnilar. Toshkentning eng katta yashash tumani — million aholi, bozorlar, bulvarlar va har qadamda metro. sport soʻrovi bu yerda eng tez-tez beriladiganlardan.
✦ AURA SPA CENTER ✦
Chilonzorda Sport
Toshkentning eng katta yashash tumani — million aholi, bozorlar, bulvarlar va har qadamda metro
750.000soʻm45 daqChilonzor
Chilonzor va sport: tiklanish yoʻlingiz
Chilonzor uchun sport eng talabgir protseduralardan biri. 45 daq, 750.000 soʻm va yuklamadan keyin tiklash. «Chilonzor» metrosi / Samarqand Darvoza TSMdan boshlang - 5-mavzeda kutamiz.
Masofa: ≈ 12 кмAvtomobilda: 22 мин«Chilonzor» metrosi / Samarqand Darvoza TSM
Qatʼiy narx: 750.000 soʻm. Chilonzor aholisi Samarqand Darvoza TSMdan boshlaydi.
✦ Muolajadan keyin samaradorlik
- Yuklamadan keyin tiklash
- Ogʻriqni bartaraf etish
- Moslashuvchanlikni yaxshilash
- Jarohatlarni oldini olish
dan
750.000
soʻm
✦ Aholisi uchun Chilonzor ✦
Aynan Chilonzor uchun: Sport
02 / 03
Protsedura yuklamadan keyin tiklash va mushaklar 2-3 marta tezroq tiklanadi. og'riq yo'qoladi, harakatchanlik qaytadi, beradi. Yoʻl ≈ 12 км, «Chilonzor» metrosi / Samarqand Darvoza TSMdan - 25 мин.
03 / 03
Oldindan Telegramda yoziling - ayniqsa juma kechasi. Seansdan keyin 5-mavzedan sayr qiling - tana minnatdorlik bilan javob beradi.
Tuman afzalliklari
Kechqurun tirbandliksiz yo‘l
Biz 24/7 ishlaymiz — 21:00 dan keyin keling, 18 daqiqada yetib kelasiz.
Juftlik dasturi
Juftlik uchun qirollik — birga kelish va shoshilmaslik uchun sabab.
Qaytishga taksi oldindan
Hammomdan keyin rulda emas — sizning nomingizdan Yandex Taxi chaqiramiz.
✦ Qanday yetib borish ✦
Tumandagi asosiy nuqtadan AURA SPA-ga marshrut
Avtomobilda
22 мин
Taksida
25 мин
Jamoat transportida
40 мин (метро 2 пересадки)
Start: «Chilonzor» metrosi
Qizil chiziqqa kiring, markaz yo‘nalishi.
«Alisher Navoiy»da o‘tkazish
Ko‘k chiziqqa o‘ting, Yunusobod tomon.
«Minor» yoki «Yunusobod»da chiqing
Avtomobilda — Bunyodkor → Kichik halqa → Shahrisabz, to‘g‘ridan-to‘g‘ri.
AURA SPA, 5-mavze
Hovlidagi bepul parking.
Seansga nimalar kiradi
Yirik mushak guruhlari bilan intensiv ish
Cho'zish va fasiyalarni ishlash
IT-trakt, bel, yelka mushaklarini yo'qish
Postizometrik relaksatsiya
Seansdan keyin sovuq ichimlik
Muolaja dasturi
01
Qizdirish
Xavfsiz chuqur ish uchun mushaklarni faol qizdirish.
02
Chuqur ishqalash
Zich va charchagan mushaklarni nuqtali yo'qish.
03
Cho'zish
Bo'g'imlar harakatchanligini oshirish uchun faol stretching.
04
Yakunlash
Tiklashni boshlash uchun yumshoq tinchlantiruvchi yakun.
Kimga mos keladi
- Sportchilar va fitnes muxlislari
- Intensiv mashg'ulotlardan keyin tiklash
- Musobaqalarga tayyorgarlik
- Sport jarohatlarining oldini olish
Muolajadan keyin samaradorlik
Mushaklar 2-3 marta tezroq tiklanadi. Og'riq yo'qoladi, harakatchanlik qaytadi, tana yangi yuklamalarga tayyor.
Tez-tez beriladigan savollar
Tirbandlik soatida Chilonzordan kelish arziydimi?tuman+
20:00 dan keyin yoki dam olish kunlarida soat 11:00 gacha yaxshi — 45 emas, 18–22 daqiqa. Biz 24/7 ishlaymiz.
Mashinani Compass yonida qoldirib piyoda kelish mumkinmi?tuman+
Ha, Compass yonida kechqurun erkin to‘xtatish mumkin — u yerdan AURA SPA-gacha 5 daqiqa piyoda.
Bolalar uchun massaj qabul qilasizmi?tuman+
Yo‘q, biz faqat kattalar bilan ishlaymiz. Butun oila uchun Chilonzordagi maxsus markazlarni tavsiya qilamiz, o‘zingiz esa bizga keling.
Mashg'ulotdan oldin yoki keyin yaxshiroqmi?xizmat+
Musobaqadan 1–2 kun oldin — yengil isituvchi. Yuklamadan keyin — chuqur tiklovchi.
Og'riqli bo'ladimi?xizmat+
Intensiv bo'lishi mumkin. Sport texnikasi uchun bu normal.
Qachon mashq qilish mumkin?xizmat+
Yengil yuklama — 1 kundan keyin. Og'ir — 2 kundan keyin.
✦ Chilonzordagi barcha xizmatlar ✦
Chilonzorda yana nimalar taklif qilamiz
✦ Bu xizmat boshqa tumanlarda: ✦