01 / 03
Yakkasaroydan bizga muntazam kelishadi - ≈ 7 км, 16 мин. Soʻrov koʻpincha yuklamadan keyin tiklash bilan bogʻliq.
✦ AURA SPA CENTER ✦
Yakkasaroyda Sport
Markazning kamerali qismi — elchixonalar belbog‘i, butiklar, üchinchi to‘lqin kafelar va eski ziyolilar
750.000soʻm45 daqYakkasaroy
Premium sport - Alisher Navoiy teatri yaqinida
Sport Yakkasaroydan kelgan mehmonlar uchun: premium sifat, 45 daq, 750.000 soʻmdan. Alisher Navoiy teatridan yoʻl 16 мин. Telegram yoki qoʻngʻiroq orqali yoziling.
Masofa: ≈ 7 кмAvtomobilda: 16 мин«Kosmonavtlar» metrosi / Alisher Navoiy teatri
Yakkasaroy uchun narx: 45 daq uchun 750.000 soʻm. «Kosmonavtlar» metrosi / Alisher Navoiy teatridan yozilish.
✦ Muolajadan keyin samaradorlik
- Yuklamadan keyin tiklash
- Ogʻriqni bartaraf etish
- Moslashuvchanlikni yaxshilash
- Jarohatlarni oldini olish
dan
750.000
soʻm
✦ Aholisi uchun Yakkasaroy ✦
Yakkasaroy va AURA SPA: Sport
02 / 03
sport (45 daq) - ishonchli javob: Mushaklar 2-3 marta tezroq tiklanadi. Og'riq yo'qoladi, harakatchanlik qaytadi, tana .
03 / 03
Dam olish kuni kechqurun keling - seansga ham, uyga shoshilmasdan yetasiz. yuklamadan keyin tiklash kamida 4 kun.
Tuman afzalliklari
Shovqinli texnikalarsiz
Massaj pistoletlari va kuchli zarbalar yo‘q — sof qo‘l ishi.
Mualliflik yoqlari
Sandal, atirgul, ambra — mehmon profili bo‘yicha aralashma yig‘amiz.
Sukunat
Jim o‘tirish mumkin — usta seansda savol bermaydi.
✦ Qanday yetib borish ✦
Tumandagi asosiy nuqtadan AURA SPA-ga marshrut
Avtomobilda
16 мин
Taksida
18 мин
Jamoat transportida
30 мин
Start: «Kosmonavtlar» metrosi
Ko‘k chiziq, Yunusobod tomon.
Avtomobilda — Shahrisabz ko‘chasi
To‘g‘ri shimolga 5 km — burilishlarsiz.
Minor maydoni
O‘ng tomonga Yunusobodga buriling.
AURA SPA, 5-mavze
Hovlidagi parking.
Seansga nimalar kiradi
Yirik mushak guruhlari bilan intensiv ish
Cho'zish va fasiyalarni ishlash
IT-trakt, bel, yelka mushaklarini yo'qish
Postizometrik relaksatsiya
Seansdan keyin sovuq ichimlik
Muolaja dasturi
01
Qizdirish
Xavfsiz chuqur ish uchun mushaklarni faol qizdirish.
02
Chuqur ishqalash
Zich va charchagan mushaklarni nuqtali yo'qish.
03
Cho'zish
Bo'g'imlar harakatchanligini oshirish uchun faol stretching.
04
Yakunlash
Tiklashni boshlash uchun yumshoq tinchlantiruvchi yakun.
Kimga mos keladi
- Sportchilar va fitnes muxlislari
- Intensiv mashg'ulotlardan keyin tiklash
- Musobaqalarga tayyorgarlik
- Sport jarohatlarining oldini olish
Muolajadan keyin samaradorlik
Mushaklar 2-3 marta tezroq tiklanadi. Og'riq yo'qoladi, harakatchanlik qaytadi, tana yangi yuklamalarga tayyor.
Tez-tez beriladigan savollar
Alisher Navoiy teatridan qancha vaqt?tuman+
Ertalab 14 daqiqa, kechqurun 19:00 dan keyin — 22 daqiqa. Salon yonidagi kechki ovqat bilan birlashtirish mumkin.
Nozik teri va allergiyali mehmonga ustalaringiz mos keladimi?tuman+
Ha. Anketada allergiyani belgilang, usta gipoallergen yoqlarni oladi. Atirsiz, kerak bo‘lsa efirsiz.
Anonim qabul qiluvchiga sovg‘a sertifikati mumkinmi?tuman+
Ha. Ismsiz, kod bo‘yicha — ofisda yoki o‘tkazma bilan to‘laysiz, naqshli konvert beramiz.
Mashg'ulotdan oldin yoki keyin yaxshiroqmi?xizmat+
Musobaqadan 1–2 kun oldin — yengil isituvchi. Yuklamadan keyin — chuqur tiklovchi.
Og'riqli bo'ladimi?xizmat+
Intensiv bo'lishi mumkin. Sport texnikasi uchun bu normal.
Qachon mashq qilish mumkin?xizmat+
Yengil yuklama — 1 kundan keyin. Og'ir — 2 kundan keyin.
✦ Yakkasaroydagi barcha xizmatlar ✦
Yakkasaroyda yana nimalar taklif qilamiz
✦ Bu xizmat boshqa tumanlarda: ✦