01 / 03
Olmazor tumani va AURA SPA ruhda qoʻshnilar. Shimoli-g‘arbiy mavzelar — zavodlar, TTZ, tinch hovlilar va yaqindagi Alay bozori. sport soʻrovi bu yerda eng tez-tez beriladiganlardan.
✦ AURA SPA CENTER ✦
Olmazorda Sport
Shimoli-g‘arbiy mavzelar — zavodlar, TTZ, tinch hovlilar va yaqindagi Alay bozori
750.000soʻm45 daqOlmazor
Olmazor va sport: tiklanish yoʻlingiz
Olmazor uchun sport eng talabgir protseduralardan biri. 45 daq, 750.000 soʻm va yuklamadan keyin tiklash. «Beruniy» metrosi / TTZdan boshlang - 5-mavzeda kutamiz.
Masofa: ≈ 9 кмAvtomobilda: 20 мин«Beruniy» metrosi / TTZ
Qatʼiy narx: 750.000 soʻm. Olmazor aholisi TTZ zavodidan boshlaydi.
✦ Muolajadan keyin samaradorlik
- Yuklamadan keyin tiklash
- Ogʻriqni bartaraf etish
- Moslashuvchanlikni yaxshilash
- Jarohatlarni oldini olish
dan
750.000
soʻm
✦ Aholisi uchun Olmazor ✦
Aynan Olmazor uchun: Sport
02 / 03
Protsedura yuklamadan keyin tiklash va mushaklar 2-3 marta tezroq tiklanadi. og'riq yo'qoladi, harakatchanlik qaytadi, beradi. Yoʻl ≈ 9 км, «Beruniy» metrosi / TTZdan - 22 мин.
03 / 03
Oldindan Telegramda yoziling - ayniqsa juma kechasi. Seansdan keyin 5-mavzedan sayr qiling - tana minnatdorlik bilan javob beradi.
Tuman afzalliklari
Suhbatsiz — faqat ish
Usta 45 daqiqa jim ishlaydi, siz tikilib chiqasiz.
Smenadan keyingi kech qabul
Yarim tungacha qabul qilamiz — sexdagi 18-soatlik kundan keyin ham.
Hisobda kutilmagan to‘lovlar yo‘q
Narx darhol yakuniy — oxirida hech qanday "qo‘shimcha" yo‘q.
✦ Qanday yetib borish ✦
Tumandagi asosiy nuqtadan AURA SPA-ga marshrut
Avtomobilda
20 мин
Taksida
22 мин
Jamoat transportida
35 мин
Start: «Beruniy» metrosi
Qizil chiziqqa o‘tirib «Alisher Navoiy» gacha.
Ko‘k chiziqqa o‘tkazish
Yunusobod tomon, 4 bekat.
Avtomobilda — Beruniy → Kichik Halqa
Halqa bo‘ylab 18 daqiqa svetoforsiz.
AURA SPA, 5-mavze
Bepul parking.
Seansga nimalar kiradi
Yirik mushak guruhlari bilan intensiv ish
Cho'zish va fasiyalarni ishlash
IT-trakt, bel, yelka mushaklarini yo'qish
Postizometrik relaksatsiya
Seansdan keyin sovuq ichimlik
Muolaja dasturi
01
Qizdirish
Xavfsiz chuqur ish uchun mushaklarni faol qizdirish.
02
Chuqur ishqalash
Zich va charchagan mushaklarni nuqtali yo'qish.
03
Cho'zish
Bo'g'imlar harakatchanligini oshirish uchun faol stretching.
04
Yakunlash
Tiklashni boshlash uchun yumshoq tinchlantiruvchi yakun.
Kimga mos keladi
- Sportchilar va fitnes muxlislari
- Intensiv mashg'ulotlardan keyin tiklash
- Musobaqalarga tayyorgarlik
- Sport jarohatlarining oldini olish
Muolajadan keyin samaradorlik
Mushaklar 2-3 marta tezroq tiklanadi. Og'riq yo'qoladi, harakatchanlik qaytadi, tana yangi yuklamalarga tayyor.
Tez-tez beriladigan savollar
Men TTZda ishlayman — mashinani qayerga qo‘yish qulay?tuman+
5-mavze ko‘chasigacha to‘g‘ridan-to‘g‘ri kelish yaxshi: AURA hovlisida parking, joy izlash shart emas.
Ustalaringiz eski jarohatlar bilan ishlay oladimi?tuman+
Ha, sport dasturida eski bel va yelka jarohatlari bilan ishlaymiz — tarixingizni aytib bering, usta rejani moslab beradi.
O‘zim bilan nima olib kelishim kerak?tuman+
Yo‘q, hammasi bizniki: yoqlar, sochiqlar, choy, dush, parking. Faqat kelish kifoya.
Mashg'ulotdan oldin yoki keyin yaxshiroqmi?xizmat+
Musobaqadan 1–2 kun oldin — yengil isituvchi. Yuklamadan keyin — chuqur tiklovchi.
Og'riqli bo'ladimi?xizmat+
Intensiv bo'lishi mumkin. Sport texnikasi uchun bu normal.
Qachon mashq qilish mumkin?xizmat+
Yengil yuklama — 1 kundan keyin. Og'ir — 2 kundan keyin.
✦ Olmazordagi barcha xizmatlar ✦
Olmazorda yana nimalar taklif qilamiz
✦ Bu xizmat boshqa tumanlarda: ✦