01 / 03
Yunusobod — biz yashaydigan va ishlaydigan tuman. Bodomzordan 19-mavzeygacha — tinch hovlilar, chinorlar va üchinchi to‘... Bunday ritmda tana stress yigʻadi - chuqur tiklanish soʻrovi shu yerdan keladi.
✦ AURA SPA CENTER ✦
Yunusobodda Sport
AURA SPA-ning uyi — tinch shimoli-sharq, oilalar va IT mutaxassislari kvartallari
750.000soʻm45 daqYunusobod
Yunusobod va sport: tiklanish yoʻlingiz
Yunusobod aholisi koʻp hollarda toʻla kundan keyin Sportni tanlaydi. 45 daq seans, 750.000 soʻm, effekt - yuklamadan keyin tiklash. Tumanning uyi Yunusobod 5-mavzeda kutadi.
Masofa: 0–2 кмAvtomobilda: 0–10 мин«Yunusobod» metrosi / 5-mavze
Qatʼiy narx: 750.000 soʻm. Yunusobod aholisi Shahrisabzdagi Compass TSMdan boshlaydi.
✦ Muolajadan keyin samaradorlik
- Yuklamadan keyin tiklash
- Ogʻriqni bartaraf etish
- Moslashuvchanlikni yaxshilash
- Jarohatlarni oldini olish
dan
750.000
soʻm
✦ Aholisi uchun Yunusobod ✦
Nega Yunusoboddan sport uchun yoʻl bosish kerak
02 / 03
AURA SPA 750.000 soʻmga Sport taklif qiladi: Yuklamadan keyin tiklash. Tumanning uyi - Biz shu yerda yashaymiz — piyoda keling va tirbandlikni unuting..
03 / 03
Tashrifni rejalashtiring: «Yunusobod» metrosi / 5-mavze - qulay moʻljal, mashinada 0–10 мин. Bir kun oldin Telegramda yoziling.
Tuman afzalliklari
Tumanning uyi
Biz shu yerda yashaymiz — piyoda keling va tirbandlikni unuting.
Hovlidagi parking
Bepul, shlagbaumlarsiz va joy izlamasdan.
Kech qabul
Kechgacha ishlaymiz — ishdan keyin shoshilmasdan ulgurasiz.
✦ Qanday yetib borish ✦
Tumandagi asosiy nuqtadan AURA SPA-ga marshrut
Avtomobilda
0–10 мин
Taksida
5 мин
Jamoat transportida
пешком / 1 остановка
Start: «Yunusobod» metrosi
Shahrisabz tomon — o‘ngga.
Amir Temur shoh ko‘chasi
Shimol tomon — Compass TSM mo‘ljali.
5-mavze
Hovliga buriling — AURA SPA ko‘rsatkichi.
11-uy — AURA SPA kirishi
Hovlidagi parking, mehmonlar uchun bepul.
Seansga nimalar kiradi
Yirik mushak guruhlari bilan intensiv ish
Cho'zish va fasiyalarni ishlash
IT-trakt, bel, yelka mushaklarini yo'qish
Postizometrik relaksatsiya
Seansdan keyin sovuq ichimlik
Muolaja dasturi
01
Qizdirish
Xavfsiz chuqur ish uchun mushaklarni faol qizdirish.
02
Chuqur ishqalash
Zich va charchagan mushaklarni nuqtali yo'qish.
03
Cho'zish
Bo'g'imlar harakatchanligini oshirish uchun faol stretching.
04
Yakunlash
Tiklashni boshlash uchun yumshoq tinchlantiruvchi yakun.
Kimga mos keladi
- Sportchilar va fitnes muxlislari
- Intensiv mashg'ulotlardan keyin tiklash
- Musobaqalarga tayyorgarlik
- Sport jarohatlarining oldini olish
Muolajadan keyin samaradorlik
Mushaklar 2-3 marta tezroq tiklanadi. Og'riq yo'qoladi, harakatchanlik qaytadi, tana yangi yuklamalarga tayyor.
Tez-tez beriladigan savollar
«Yunusobod» metrosidan piyoda yetib kelish mumkinmi?tuman+
Ha, 5-mavzeygacha hovli orqali yoritilgan piyoda yo‘lidan 5–7 daqiqa.
Mehmonlar uchun parking bormi?tuman+
Ha, uy hovlisida bepul. Tig‘iz soatlarda joy kam bo‘lishi mumkin — oldinroq keling.
Bolali oilalar uchun qaysi massaj mos keladi?tuman+
Onaga — sog‘lomlashtiruvchi yoki relaks. Otaga sportdan keyin — klassik yoki sport. Romantik dam olish uchun — juftlikka qirollik dasturi.
Mashg'ulotdan oldin yoki keyin yaxshiroqmi?xizmat+
Musobaqadan 1–2 kun oldin — yengil isituvchi. Yuklamadan keyin — chuqur tiklovchi.
Og'riqli bo'ladimi?xizmat+
Intensiv bo'lishi mumkin. Sport texnikasi uchun bu normal.
Qachon mashq qilish mumkin?xizmat+
Yengil yuklama — 1 kundan keyin. Og'ir — 2 kundan keyin.
✦ Yunusoboddagi barcha xizmatlar ✦
Yunusobodda yana nimalar taklif qilamiz
✦ Bu xizmat boshqa tumanlarda: ✦