01 / 03
Район Чиланзар и AURA SPA - соседи по духу. Самый большой спальный район Ташкента — миллион жителей, базары, бульвары и метро на каждом шагу. Запрос на спортивный здесь один из самых частых.
✦ AURA SPA CENTER ✦
Спортивный в Чиланзарский район
Самый большой спальный район Ташкента — миллион жителей, базары, бульвары и метро на каждом шагу
750.000сум45 минЧиланзар
Чиланзар и спортивный: ваш путь к восстановлению
Для Чиланзар спортивный - одна из самых востребованных процедур. 45 мин, 750.000 сум, и вы получаете восстановление после нагрузок. Стартуйте от Метро «Чилонзор» / ТРЦ Самарканд Дарвоза - мы ждём вас в 5-м квартале.
Дистанция: ≈ 12 кмНа авто: 22 минМетро «Чилонзор» / ТРЦ Самарканд Дарвоза
Цена фиксированная: 750.000 сум. Жители Чиланзар стартуют от ТРЦ Самарканд Дарвоза.
✦ Эффект после процедуры
- Восстановление после нагрузок
- Устранение крепатуры
- Улучшение гибкости
- Профилактика травм
от
750.000
сум
✦ Для жителей Чиланзар ✦
Именно для Чиланзар: Спортивный
02 / 03
Процедура даёт восстановление после нагрузок и мышцы восстанавливаются в 2–3 раза быстрее. уходит крепатура, возвращается подви. Дорога ≈ 12 км, от Метро «Чилонзор» / ТРЦ Самарканд Дарвоза - 25 мин.
03 / 03
Запишитесь заранее в Telegram - особенно в пятницу вечером. После сеанса прогуляйтесь от 5-го квартала - тело благодарно откликнется.
Преимущества района
Прямая дорога без пробок ночью
Мы работаем 24/7 — приезжайте после 21:00 и доедете за 18 минут.
Программа для пары
Королевский на двоих — повод приехать вместе и не торопиться домой.
Заранее бронируем такси обратно
После хамама не за рулём — оформим Яндекс.Такси на ваше имя.
✦ Как доехать ✦
Маршрут от ключевой точки района до AURA SPA
На авто
22 мин
На такси
25 мин
Общественным
40 мин (метро 2 пересадки)
Старт: метро «Чилонзор»
Войдите в красную ветку, направление центра.
Пересадка на «Алишер Навои»
Переход на синюю ветку, направление Юнусобод.
Выход на «Минор» или «Юнусобод»
На авто — Бунёдкор → Малая Кольцевая → Шахрисабз, без пересадок.
AURA SPA, 5-й квартал
Бесплатная парковка во дворе.
Что входит в сеанс
Интенсивная работа с крупными группами мышц
Растяжки и проработка фасций
Разминание ИТ-тракта, поясницы, плеч
Постизометрическая релаксация
Холодный напиток после сеанса
Программа процедуры
01
Разогрев
Активное разогревание мышц для безопасной глубокой работы.
02
Глубокое разминание
Точечная проработка плотных и забитых мышц.
03
Растяжка
Активные стретчинг-техники для увеличения подвижности суставов.
04
Заминка
Мягкое успокаивающее завершение для запуска восстановления.
Кому подойдёт
- Спортсмены и любители фитнеса
- Восстановление после интенсивных тренировок
- Подготовка к соревнованиям
- Профилактика спортивных травм
Эффект после процедуры
Мышцы восстанавливаются в 2–3 раза быстрее. Уходит крепатура, возвращается подвижность, тело готово к новым нагрузкам.
Частые вопросы
Стоит ли ехать из Чиланзара в час пик?район+
Лучше после 20:00 или в выходные до 11:00 — дорога 18–22 минут вместо 45. Мы работаем круглосуточно.
Можно ли оставить машину у Compass и зайти пешком?район+
Да, у ТЦ Compass свободно паркуются по вечерам — оттуда 5 минут пешком до AURA SPA.
Принимаете ли вы детских массажей?район+
Нет, мы работаем только со взрослыми. Для всей семьи рекомендуем профильные центры в Чиланзаре, а сами зайдите к нам.
Когда лучше делать — до или после тренировки?услуга+
За 1–2 дня до соревнований — лёгкий разогревающий. После нагрузки — глубокий восстановительный.
Будет ли больно?услуга+
Может быть интенсивно. Это нормально для спортивной техники.
Через сколько можно тренироваться?услуга+
Лёгкая нагрузка — через сутки. Тяжёлая — через 2 дня.
✦ Все услуги в Чиланзар ✦
Что ещё мы предлагаем в Чиланзар
✦ Эта услуга в других районах: ✦