✦ AURA SPA CENTER ✦
Спортивный
О процедуре
Спортивный массаж разработан для тех, кто ведёт активный образ жизни. Интенсивная техника ускоряет восстановление мышц после нагрузок, устраняет крепатуру и улучшает эластичность связок. Подходит как до, так и после тренировок.
✦ Эффект после процедуры
- Восстановление после нагрузок
- Устранение крепатуры
- Улучшение гибкости
- Профилактика травм
Что входит в сеанс
Программа процедуры
Разогрев
Активное разогревание мышц для безопасной глубокой работы.
Глубокое разминание
Точечная проработка плотных и забитых мышц.
Растяжка
Активные стретчинг-техники для увеличения подвижности суставов.
Заминка
Мягкое успокаивающее завершение для запуска восстановления.
Кому подойдёт
- Спортсмены и любители фитнеса
- Восстановление после интенсивных тренировок
- Подготовка к соревнованиям
- Профилактика спортивных травм
Эффект после процедуры
Мышцы восстанавливаются в 2–3 раза быстрее. Уходит крепатура, возвращается подвижность, тело готово к новым нагрузкам.
Частые вопросы
Когда лучше делать — до или после тренировки?+
За 1–2 дня до соревнований — лёгкий разогревающий. После нагрузки — глубокий восстановительный.
Будет ли больно?+
Может быть интенсивно. Это нормально для спортивной техники.
Через сколько можно тренироваться?+
Лёгкая нагрузка — через сутки. Тяжёлая — через 2 дня.
✦ Районы Ташкента ✦
В каком районе вам удобнее?
Подобрали маршрут до студии из 12 районов города — короткие подъезды, удобные ориентиры, прозрачная цена.
