01 / 03
В Яшнабадский район живут люди, которым важен баланс: Яшнабад - восточный пояс города, где лёгкая промышленность и спальные кварталы делят одну улицу. На кабельном заводе, в ... Типичный запрос - снять напряжение без долгой поездки.
✦ AURA SPA CENTER ✦
Спортивный в Яшнабадский район
Восток Ташкента - промзона, кабельный завод, стадион Бунёдкор и метро Mingurik
750.000сум45 минЯшнабад
Как спортивный работает с ритмом Яшнабад
Вы живёте в Яшнабадский район и знаете этот ритм: Яшнабад - восточный пояс города, где лёгкая промышленность и спальные кварталы делят одну улицу. На кабельном заводе, в ... Спортивный создан для такого образа жизни - Мышцы восстанавливаются в 2–3 раза быстрее. Уходит крепатура, возвращается подви. От Парк Бабура (восточная часть) до AURA SPA 23 мин на такси.
Дистанция: ≈ 8 кмНа авто: 20 минМетро «Дустлик» / стадион Бунёдкор
Спортивный - 750.000 сум (45 мин). Доехать из Яшнабад - 20 мин.
✦ Эффект после процедуры
- Восстановление после нагрузок
- Устранение крепатуры
- Улучшение гибкости
- Профилактика травм
от
750.000
сум
✦ Для жителей Яшнабад ✦
Спортивный - выбор района Яшнабад
02 / 03
спортивный за 750.000 сум решает это за 45 мин: Восстановление после нагрузок. После смены без записи - За час до визита напишите в Telegram - постараемся найти окно между сеансами..
03 / 03
Лучшее время: утро выходного от Парк Бабура (восточная часть) - 20 мин и полный сеанс до обеда. Ждите глубокого расслабления и ясной головы.
Преимущества района
После смены без записи
За час до визита напишите в Telegram - постараемся найти окно между сеансами.
Маршрут через объездную
Kichik Halqa вечером без пробок - 20 минут вместо 35 по Бунёдкору.
Курс из 5 спортивных сеансов
Платите за 4 - пятый в подарок, пакет 60 дней для тех, кто ходит с тренировок.
✦ Как доехать ✦
Маршрут от ключевой точки района до AURA SPA
На авто
20 мин
На такси
23 мин
Общественным
35 мин
Старт: метро «Дустлик»
Выход к проспекту Бунёдкор, на север.
Малая Кольцевая (Kichik Halqa)
На авто - объездная без светофоров, 12 минут.
Проспект Шахрисабз
Прямо на север мимо ТЦ Compass.
5-й квартал Юнусабада
Во дворе - указатель AURA SPA, парковка бесплатно.
Что входит в сеанс
Интенсивная работа с крупными группами мышц
Растяжки и проработка фасций
Разминание ИТ-тракта, поясницы, плеч
Постизометрическая релаксация
Холодный напиток после сеанса
Программа процедуры
01
Разогрев
Активное разогревание мышц для безопасной глубокой работы.
02
Глубокое разминание
Точечная проработка плотных и забитых мышц.
03
Растяжка
Активные стретчинг-техники для увеличения подвижности суставов.
04
Заминка
Мягкое успокаивающее завершение для запуска восстановления.
Кому подойдёт
- Спортсмены и любители фитнеса
- Восстановление после интенсивных тренировок
- Подготовка к соревнованиям
- Профилактика спортивных травм
Эффект после процедуры
Мышцы восстанавливаются в 2–3 раза быстрее. Уходит крепатура, возвращается подвижность, тело готово к новым нагрузкам.
Частые вопросы
Как доехать от Чкаловской вечером после 20:00?район+
Яндекс.Такси от метро Chkalovskaya до AURA SPA - 18-22 минуты, 28-38 тысяч сум. На авто - Kichik Halqa, без пробок после 20:30.
Стоит ли ехать через Малую Кольцевую (Kichik Halqa) или по Бунёдкору?район+
После 19:00 - однозначно Kichik Halqa: 20 минут без светофоров. В дневные часы через Бунёдкор быстрее на 4-5 минут, но риск встрять у развязки на Шахрисабз.
В районе много детских садов - есть ли курсы для детей?район+
Нет, мы работаем только со взрослыми от 18 лет. Родителям после садика рекомендуем классику 30 минут - 180 тысяч сум, пока ребёнок с няней.
Когда лучше делать — до или после тренировки?услуга+
За 1–2 дня до соревнований — лёгкий разогревающий. После нагрузки — глубокий восстановительный.
Будет ли больно?услуга+
Может быть интенсивно. Это нормально для спортивной техники.
Через сколько можно тренироваться?услуга+
Лёгкая нагрузка — через сутки. Тяжёлая — через 2 дня.
✦ Все услуги в Яшнабад ✦
Что ещё мы предлагаем в Яшнабад
✦ Эта услуга в других районах: ✦